伽服要贴身吗？女生瑜伽时该怎样选择服装？??

伽，作为一项集身心放松、塑形养颜于一体的运动，越来越受到广大女性的喜爱，而在瑜伽经过中，服装的选择尤为重要，瑜伽服要贴身吗？女生在选购瑜伽服时，又有哪些注意事项呢？??

于瑜伽服是否要贴身的难题，其实并没有完全的答案，贴身的瑜伽服可以更好地展示出身体的线条，有助于瑜伽动作的完成和教练的指导，过紧的瑜伽服会限制动作的幅度，甚至导致运动损伤，选择合适的瑜伽服，既要保证一定的贴身度,又要留有一定的活动空间。

于女生来说，下面内容是一些建议,帮助你们选购合适的瑜伽服：

1. 质选择：瑜伽服的材质应以透气、吸汗、柔软为主，棉质、尼龙、氨纶等材料都是不错的选择。???

2. 码选择：根据自己的身材选择合适的尺码，不宜过紧，以免影响动作；也不宜过松，以免影响瑜伽服的支撑性。??

3. 色搭配：瑜伽服的颜色应以简洁、大方为主，避免过于鲜艳或复杂的图案，这样既有利于瑜伽时的专注力，又能展现女性的优雅气质。??

4. 格选择：瑜伽服的风格多种多样，可以根据自己的喜好和需求进行选择，运动型、休闲型、流行型等。??

5. 身度：如前所述，瑜伽服的贴身度要适中，既不能过于紧身，也不能过于宽松。??

生在选择瑜伽服时，要注重材质、尺码、颜色、风格和贴身度等方面的搭配，只有适合自己的瑜伽服，才能让你在瑜伽的道路上越走越远，收获健壮与秀丽。??

伽服并非越贴身越好，适合自己的才是最好的，让我们一起，穿上心仪的瑜伽服，开启美好的瑜伽之旅吧！???♀???